Przeciętna żywotność materaca wynosi około 8-9 lat, niektóre modele mogą jednak służyć nawet ponad dekadę. Ich trwałość jest zależna od wielu czynników - może wpływać na nią odpowiednia wentylacja czy właściwy dobór obciążenia. Ogromne znaczenie na to, jak długo będziemy je użytkować ma jednak sposób w jaki o nie dbamy.

Zakup materaca dla dwojga może stanowić nie lada wyzwanie. Wymusza bowiem konieczność dopasowania go do preferencji i gabarytów obu partnerów, a te są często bardzo różne. Jak zatem znaleźć “złoty środek” w tej sytuacji?

To, że sen jest podstawą zdrowego funkcjonowania wie już zapewne każdy. O ile dorosły może pozwolić sobie na dokładne sprawdzenie interesującego go materaca, przetestowanie, czy mu odpowiada, o tyle produkt dla dziecka jest zdecydowanie trudniejszym wyborem. Zatem czym sugerować się przy zakupie materaca dla dziecka?

Sen to najlepszy sposób na regenerację organizmu po ciężkim dniu, dlatego warto zadbać, aby materac, na którym odpoczywamy zapewniał nam komfortowe warunki odpoczynku. Wybierając idealny model należy szczególną uwagę zwrócić na jego twardość - to najważniejszy czynnik, który wpływa na prawidłową formę kręgosłupa.

Sen nadal pozostaje dla człowieka sferą nieco tajemniczą - świadczyć może o tym ilość czynników, które mają wpływ na jego efektywność i komfort. Jednym z takich aspektów jest wystrój i atmosfera panująca w sypialni. Aby spać lepiej i budzić się wypoczętym, należy pamiętać o kilku kwestiach dotyczących wystroju tego pomieszczenia.

To, czy noc mija nam pod znakiem efektywnego i regenerującego snu, zależne jest wielu czynników. Jednym z nich jest pozycja, jaką nasze ciało przybiera w czasie snu, a nad którą nie do końca mamy kontrolę - nie pozostaje to obojętne dla naszego zdrowia. Warto więc zwrócić uwagę na najczęstsze ułożenie ciała podczas odpoczynku i dowiedzieć się, w jaki sposób wpływa ona na funkcjonowanie organizmu oraz nasze samopoczucie.

Dla osób borykających się z różnego rodzaju alergiami odpowiedni wybór materaca to bardzo ważna sprawa. Spędzając w łóżku kilka godzin dziennie (średnio ⅓ całego życia) nie możemy pozwolić, aby wewnątrz znajdowały się alergeny, które w niekorzystny sposób wpływają na zdrowie, uniemożliwiając spokojny i efektywny sen. Jakie materace zagwarantują alergikowi odpowiedni komfort podczas odpoczynku?

Dobór odpowiedniego materaca ma fundamentalne znaczenie dla komfortu snu, jednak jego wybór nie musi być trudny. Należy pamiętać, aby każdy materac powinien być dedykowany dla konkretnego użytkownika, dlatego warto zastanowić się nad własnymi preferencjami. Jeśli tylko odpowiednio wszystko przeanalizujemy i dostosujemy materac do własnych potrzeb, będziemy mieli zagwarantowany komfortowy i efektywny wypoczynek. Na jakie aspekty należy więc zwrócić uwagę?

Osoby pragnące podwyższyć komfort swojego snu koncentrują się zwykle na zakupie nowego materaca - to bardzo dobry trop, bo wpływająca na wygoda w czasie wypoczynku jest zależna od właściwości powierzchni, na której się śpi. Jej rodzaje zazwyczaj dzieli się na dwie podstawowe kategorie - wkłady sprężynowe i piankowe. Który z nich jest lepszym rozwiązaniem?

Człowiek przesypia średnio aż ⅓ swojego życia - nic w tym dziwnego, bo sen jest niezwykle ważnym czynnikiem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie każdy o tym wie, ale ma ogromny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Dlaczego więc nie powinniśmy go zaniedbywać?