Kokos w materacu występuje w formie sprasowanej maty. Produkuje się ją z włókien orzecha kokosowego, które następnie poddawane są lateksowaniu. Taki zabieg sprawia, że roślina zachowuje swoje właściwości, a materiał nie ulega rozwarstwianiu. Takie wkłady stają się coraz bardziej popularne wśród występujących na rynku produktów. Dlaczego producenci materacy tak chętnie sięgają po owoce palmowe? Co jest w nich wyjątkowego?

Nieprzespana noc sprawia, że nie masz energii, w pracy trudno Ci się skupić oraz gorzej przyswajasz informacje. Twój mózg nie lubi ,,zarywać nocek” dlaczego? Brak snu to poważny ubytek w cyklu pracy centralnego ośrodka nerwowego. Kiedy Ty smacznie chrapiesz, Twoja głowa nie zwalnia tempa. Sen to dla niej najważniejszy czas, podczas którego przeprowadza regenerację i analizę informacji zdobytych w ciągu dnia. Koniecznie sprawdź, jak Twoje szare komórki funkcjonują w ciągu nocy.

Popołudniowa drzemka ma swoich przeciwników i zwolenników. Na niektórych działa korzystnie, innych osłabia. Sprawdź, jak spać żeby należycie odpocząć.

Zastanawiasz się nad kupnem nowego materaca? Już wiesz, jaka powinna być jego wielkość i zdecydowałeś się też na odpowiedni wkład, ale jest coś jeszcze… Czy wiesz, że duże znaczenie ma również odpowiedni pokrowiec? Tak naprawdę to on stanowi barierę ochronną dla Twojego materaca. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie.

Czy zastanawiasz się nad wyborem właściwego materaca? Dużo czytałeś o tych z wkładem piankowym, jednak nie wiesz, czym różnią się od siebie poszczególne typy? W poniższym artykule wyjaśniamy wszelkie wątpliwości. Nasze wskazówki na pewno wesprą wybór odpowiedniego materaca do Twoich indywidualnych potrzeb.

Zdrowy i komfortowy sen to bardzo ważna część codziennego funkcjonowania organizmu. Pomaga mu się zregenerować, oczyścić i uporządkować zebrane informacje z całego dnia. Nieodpowiednia higiena odpoczynku może spowodować znaczne osłabienie funkcjonowania ciała i doprowadzić do poważnych komplikacji chorobowych. Znaczny wpływ może mieć również na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. W jaki sposób uniknąć tych problemów? Poznaj kilka sposobów na to, jak stworzyć idealne warunki do snu w swojej sypialni.

W społeczeństwie krąży wiele mitów na temat kupna i doboru materaca. Większość osób nie przywiązuje do tego elementu sypialni większej uwagi. To duży błąd, ponieważ jeżeli zdecydujesz się na nieodpowiedni produkt, skutki mogą być bardzo poważne, ale niestety odczuwalne dopiero po latach. Ryzykujesz zatem nie tylko brakiem komfortu w czasie snu, ale także własnym zdrowiem. Zapewnienie sobie właściwego środowiska odpoczynku oraz utrzymanie zdrowych nawyków z nim związanych jest najważniejszym kryterium zapewniającym efektywny sen. Poniżej znajdziesz kilka najpopularniejszych mitów, którym warto się przyjrzeć!

Zdrowy i spokojny sen zależy od wielu czynników. Przede wszystkim należy do nich wygodny materac, ale znaczenie mają również poduszka i kołdra. Warto zadbać o wszystkie aspekty gwarantujące właściwy odpoczynek, by móc się nim w pełni cieszyć.  Czym kierować się przy wyborze akcesoriów sypialnianych?

Bezsenność to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób. Jest on bardzo poważny i może przynieść krytyczne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Czy Ciebie także on dotyka? Zastanawiasz się, skąd się bierze ta przypadłość i czy można się jej w jakiś sposób pozbyć? Na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

Kiedy decydujesz się na zakup materaca, możesz napotkać poważny problem, dotyczący wyboru jednego konkretnego modelu. Na rynku bowiem pojawia się wiele jego rodzajów. Gdy chcesz dobrać ten idealny dla siebie, powinieneś określić swoje oczekiwania co do zakupu oraz zdobyć informację na temat każdego typu produktu. Warto przetestować kilka modeli, by zdecydować się na ten dla siebie najlepszy. Jeżeli od swojego materaca oczekujesz dużej sprężystości i perfekcyjnego dopasowania do sylwetki, przyjrzyj się wypełnieniom wysokoelastycznym.