Baza wiedzy: poradnik o materacach i zdrowym śnie

Zastanawiasz się, jaki materac wybrać do swojej sypialni, aby obudzić się bez bólu pleców? W bazie wiedzy SleepingHouse znajdziesz sprawdzone porady ekspertów na temat zdrowego snu. Wyjaśniamy różnice między materacami piankowymi, sprężynowymi i hybrydowymi, podpowiadamy, jak dopasować twardość podłoża oraz jak dobrać stelaż i poduszki. Czytaj nasze artykuły i stwórz w swojej sypialni idealne warunki do nocnej regeneracji.

Twardość materaca – jakie stopnie twardości materacy są dostępne i jak wybrać odpowiednią?

Twardość materaca – jakie stopnie twardości materacy są dostępne i jak wybrać odpowiednią?

Kilka lat temu powszechnie uważano, że im twardszy jest materac, tym lepszy sen jest w stanie zapewnić. Dziś wiadomo już, że źle dobrana twardość materaca może nieść ze sobą przykre konsekwencje zdrowotne. Trudno o modele uniwersalne – każdy człowiek ma w tej materii własne potrzeby, które należy uwzględnić podczas wyboru twardości materaca. Jak dobrać odpowiedni model?

Czytaj więcej

Materac z kokosem - kto powinien go wybrać?

Materac z kokosem - kto powinien go wybrać?

Wykorzystywanie kokosa do stworzenia głównej części materaca zyskuje coraz większą popularność, ale nie zapominajmy też, że są modele, w których mata kokosowa jest dodatkiem do podstawowego wypełnienia. Jej odpowiednie zastosowanie przynosi wiele zalet między innymi zwiększając komfort wypoczynku. Ten naturalny materiał pozwala na jeszcze lepsze dopasowanie danego modelu do potrzeb i oczekiwań jego użytkownika. Kto powinien zdecydować się na materac z kokosem? Co można dzięki niemu uzyskać? Zapraszamy do lektury!

Czytaj więcej

Materac termoelastyczny: wady, zalety i kluczowe właściwości. Dla kogo będzie najlepszy?

Materac termoelastyczny: wady, zalety i kluczowe właściwości. Dla kogo będzie najlepszy?

Materac termoelastyczny (wykonany z pianki Visco/Memory) reaguje na temperaturę i ciężar ciała, idealnie dopasowując się do jego kształtu. To doskonały wybór dla osób z bólami kręgosłupa, seniorów, sportowców oraz par, ponieważ materiał ten świetnie redukuje nacisk i izoluje ruchy. Jego główną wadą jest zatrzymywanie ciepła, przez co osoby z tendencją do nocnego pocenia powinny wybierać warianty hybrydowe (ze sprężynami) lub modele z piankami chłodzącymi.

Czytaj więcej