Wpływ poduszki na jakość snu

Zdrowy i komfortowy sen zależy od wielu czynników. Niewiele osób pamięta jednak o tym, że zakup właściwej poduszki jest tak samo ważny, jak wybór odpowiedniego materaca czy kołdry. Dlaczego jest to takie ważne i jak wybrać poduszkę, która będzie najlepsza?
Zapomnij o bezsenności i zmęczeniu!
Źle dobrana poduszka może powodować bezsenność - jeśli będzie Tobie niewygodnie, organizm nie skupi się na śnie, tylko na tym, co go uwiera. Ze względu na złe ułożenie głowy w nocy, mogą pojawić się migreny, a nawet bóle stawów. Aby tego uniknąć, dobrze jest zainwestować w odpowiednią poduszkę - nie należy tu kierować się wyłącznie ceną, lecz przede wszystkim cechami produktu i jakością jego wykonania.
Ulga dla kręgosłupa i szyi
Dobry produkt nie może być zbyt miękki, a także musi gwarantować odpowiednie podtrzymanie głowy i szyi. Dla bardzo wymagających użytkowników polecane są poduszki profilowane, zapewniające odpowiednie ułożenie w trakcie snu. Dzięki temu krew może swobodnie przepływać do mózgu, a tym samym dotleniać go i zapewniać mu regenerację. Takie działanie spowoduje, że rano obudzisz się wypoczęty i zapomnisz o bólu szyi czy kręgosłupa.
Nigdy więcej chrapania!
Niewiele osób o tym wie, ale to, na jakiej poduszce śpisz może mieć wpływ na to, czy chrapiesz! Osobom, które walczą z tą dolegliwością poleca się używanie wysokich poduszek. Sprawiają one bowiem, że oddech jest wyrównany, co skutecznie zapobiega chrapaniu.
Koniec z alergią!
Jeśli jesteś alergikiemi, powinieneś ze szczególną starannością dobierać artykuły sypialniane. Po pierwsze, musisz upewnić się, że wnętrze produktu nie będzie wywoływać u Ciebie kaszlu czy kataru. Bezpieczniejszym rozwiązaniem jest wybranie wysokiej jakości wkładu syntetycznego. Nie bez znaczenia jest także poszewka - powinna ona być wykonana z naturalnego tworzywa, takiego jak na przykład 100% bawełna. Wtedy będziesz miał pewność, że materiał nie wywoła reakcji alergicznej na skórze.
Warto pamiętać o tym, że wybór odpowiedniej poduszki jest równie istotny jak właściwego materaca. Dzięki temu będzie można spać zdrowo i wygodnie. Należy wziąć pod uwagę swoje preferencje i skupić się nie tylko na kształcie i wielkości, lecz także wypełnienie i poszewkę.
Komentarze do artykułu
Opinie o artykułach publikowanych w naszym sklepie nie były weryfikowane przez sklep. Chcąc przejrzeć w pełni zweryfikowane opinie o sklepie i jego produktach zapraszamy na:
100% zweryfikowanych opinii
Renata T
Marzy mi się zakończyć ten okropny i toksyczny związek z alergią, jednak ciągle mi nie wychodzi...;) spróbuję wymienić poduszkę, ale czy to coś da...zobaczymy
Ewelina I
bardzo ciekawy artykuł o poduszkach