Wybór materaca dla nastolatka może stanowić nie lada wyzwanie. Z uwagi, że ciało dojrzewającej osoby wciąż rozwija się, należy zapewnić mu odpowiednie wsparcie podczas snu, a pomocnym w realizacji tego celu może być materac cechujący się odpowiednią twardością i elastycznością. Nie są to jednak jedyne aspekty. Sprawdź, na co jeszcze warto zwrócić uwagę.

Sprawdź także: Wady i zalety spania z kotem lub psem

Dowiedz się więcej: Stelaż pod materac - jaki wybrać?

Przeczytaj również: Roztocza w łóżku - jak sobie z nimi poradzić?

Strefy twardości materaca

Podział materaca na strefy twardości polega na wyodrębnieniu obszarów o różnorodnych parametrach, co umożliwia idealne dopasowanie do ciała użytkownika oraz zapewnia zdrowy i komfortowy sen. Materac przeznaczony dla dorosłych standardowo posiada siedem stref, ponieważ liczba ta odpowiada naturalnym krzywiznom ciała. Dojrzewające osoby są jednak z reguły trochę niższe, a budowa ich sylwetki znacznie różni się korpusu dorosłego i w związku z tym nie potrzebują tak precyzyjnego profilowania. Z tego względu większość materacy stworzonych z myślą o nastolatkach posiada tylko trzy strefy, które ponadto charakteryzują się umiarkowaną twardością. Takie parametry sprawiają bowiem, że podłoże, na którym śpi użytkownik jest zarówno sprężyste, stanowi doskonałe wsparcie dla kręgosłupa, jak i ułatwia rozluźnienie mięśnie podczas nocnego wypoczynku. Jest ono szczególnie ważne dla utrzymania właściwej postawy przez nastolatka. Ze względu na siedzący styl życia, większość z nich może mieć większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z nią związanych. W czasach technologii młodzi ludzie często praktykują niewłaściwe ułożenie ciała, między innymi ze względu na ciągłe patrzenie w ekran telefonu lub komputera. Odpowiednia twardość materaca jest dla nich więc bardzo istotna. Dzięki niej będą w stanie zwiększyć komfort odpoczynku, a nawet poprawić nawyki związane z posturą. Pamiętajmy, by również edukować nastolatków na temat właściwej ergonomii pracy przy biurku. W ten sposób zwrócą uwagę na błędy popełniane podczas wykonywania codziennych czynności. Świadomość to podstawa do zmiany niewłaściwej postawy.

Z czego powinien być wykonany materac dla nastolatka?

Jednym z najważniejszych aspektów, które powinniśmy uwzględnić wybierając materac dla nastolatka, jest rodzaj wkładu - istotne jest, aby był wykonany z pianki zapewniającej odpowiednią elastyczność, ponieważ to przede wszystkim ten czynnik wpływa na komfort snu. Z tego względu szczególnie rekomendowane dla młodzieży są materace termoelastyczne lub lateksowe. Pierwsze z nich reagują na temperaturę ciała śpiącej na nich osoby, dzięki czemu doskonale dostosowują się do jej ułożenia oraz nie wytwarzają dużego nacisku wywieranego na korpus. Drugi rodzaj wykazuje podobne właściwości - lateks cechuje się bowiem sprężystością, wytrzymałością oraz odbojnością, a jednocześnie stanowi solidne podparcie dla kręgosłupa. Warto podkreślić, że aspekt ten jest bardzo ważny, ponieważ wiele młodych ludzi cierpi na skoliozę lub boryka się z podobnymi problemami. Modele z pianki VISCO również będą znakomitym wyborem. Ich właściwości umożliwiają indywidualne dopasowanie się do sylwetki użytkownika. Zapewniają także ulgę w punktach nacisku, co czyni je jeszcze bardziej komfortowymi. Materace sprężynowe multipocket będą niezwykle trwałym wyborem, który zostanie z młodą osobą na długo, zapewniając jej właściwe wsparcie i wygodę. Nastolatków czasem bardzo trudno zadowolić. Z tego powodu przy wyborze właściwego materaca  powinniśmy wziąć pod uwagę ich preferencje. Są to osoby, które chcą już być dorosłe. Warto dać im więc swobodę w wyborze odpowiedniego dla siebie modelu. Najlepiej by młoda osoba mogła sama wypróbować materac. W ten sposób uniknie się wielu nieporozumień, a wybór będzie znacznie łatwiejszy. Warto pójść do sklepu i przetestować kilka modeli w celu uzgodnienia właściwego dla nich wkładu. 

Czy materac dla nastolatka powinien być antyalergiczny?

 

Dbając o zdrowie nastolatka warto również sprawdzić, czy materac posiada właściwości antyalergiczne oraz czy pozwala zachować odpowiednią higienę materaca. Wykonanie z materiałów hamujących rozwój nieprzyjaznych dla organizmu człowieka mikroorganizmów jest szczególnie ważne jeśli jest on na coś uczulony. Rozwiązaniami, które ułatwiają utrzymanie czystości jest zakup ściąganego pokrowca oraz wybór dwustronnego modelu, którego obie strony nadają się do użytkowania. Warto dodać, że opcje te są korzystne nie tylko dla zdrowia użytkownika, ale również pozytywnie wpływają na żywotność materaca. Odpowiednia higiena w miejscu snu jest niezwykle istotna. Zapewnia ona właściwy komfort dla długiego i efektywnego odpoczynku. Schludna przestrzeń przyczyni się do łatwiejszego zasypiania i większej energii po obudzeniu się. Utrzymanie jej pozwala zachować także komfort psychiczny, który jest szczególnie ważny dla ciągle rozwijających się nastolatków. W ten sposób zdecydowanie polepszy się również stan ich zdrowia. Antyalergiczność materaca i redukcja rozwoju drobnoustrojów, pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu u młodej osoby znacznie rzadziej będą występować infekcje i nie będą tak często omijać ważnych dla nich wydarzeń. Ich zdrowie jest najważniejsze, dlatego faktycznie powinniśmy się zastanowić nad tym kryterium podczas selekcji właściwego dla nich materaca.

Polecane modele

Znakomitym wyborem dla nastolatka będzie między innymi materac Hilding Funky. Model należy do piankowych i posiada dwie strefy twardości, dzięki czemu znakomicie dopasuje się do różnej wagi dziecka. Jest również antyalergiczny, co wspomaga utrzymanie właściwej higieny w miejscu snu młodej osoby. Jego pokrowiec jest bardzo łatwy do czyszczenia, ze względu na zamek rozdzielczy, który posiada. Dzięki temu wypranie dużych plam nie będzie problemem. Hilding Breakdance to równie dobry wybór, który sprawdzi się znakomicie dla młodej osoby. Posiada unikalny design, wyróżniający go spośród innych modeli. Znakomicie dopasowuje się także do ciała użytkownika, dzięki czemu gwarantuje wygodę i właściwe wsparcie dla kręgosłupa.

Wybór materaca dla nastolatka powinien być dobrze przemyślany - młode osoby z uwagi, że wciąż rosną, a ich ciało nie jest jeszcze w pełni ukształtowane, posiadają specyficzne potrzeby, o zaspokojenie, których trzeba zadbać. Źle dobrany materac może być natomiast przyczyną nasilania się problemów takich jak skolioza czy trudności z zaśnięciem charakterystycznych dla tego wieku.